《不用筷子》夜夜要喝好睡茶

不知道從什麼時候開始,我習慣在睡前為自己泡一杯有舒緩精神功效的花茶。 用我最喜歡的馬戲團動物馬克杯,暖暖地捧在手中,慢慢啜飲,看一會兒書,泡個熱水澡(這三件事可以同時進行),然後才帶著舒服的身體和滿足的心,鑽進被窩裡入睡。

第一次喝到好睡茶,是因為從超級市場買回來一盒綜合口味的花茶,其中一款就是這種以洋甘菊為基底,再搭配其他花草香料的好睡茶。

它並不是安眠藥,無法治療失眠,但是喝了絕對會有一種很舒服、很放鬆的感覺。

它的味道很清淡,喝過之後會在嘴裡留下一股甘甜的香味,因此喝了幾次之後,我就上癮了。後來去逛Pubix這類連鎖超市時,就留心找了一下,發現最常見的有兩個牌子:一種是Bigelow的「甜夢茶」(Sweat Dream),另一種是Celestial Seasonings的「想睡時刻」(Sleepy Time)。

這兩種好睡茶的配方稍有出入,但是都有洋甘菊(chamomiles flowers)、薄荷葉(spearmint leaves)、玫瑰花(rosebuds)和橘子花(orange blossoms)這些花草,有趣的是,「甜夢茶」裡有一味竟然是扶桑花(hibiscus),我知道扶桑可以入藥,但是很好奇如果當作食物來吃會是怎樣的味道,想必不會太差,否則我種在後院的三株扶桑花,也不會被野鹿們吃個精光了。

在包裝盒上印出來的配方,「想睡時刻」比「甜夢茶」多了幾味,其中還包括檸檬草(lemon grass),難怪味道強烈一些。

不過對我來說,兩種我都喜歡,因為光是想著那些美麗的花草名稱,就讓我感覺自己好像是在喝著某種巫婆調配的神秘藥茶,喝的純粹是那股氣氛,至於是不是真的能幫助我入睡,就不是那麼重要了。

(收錄於《不用筷子》一書)

飲食Anais LeeComment